|
|
LEHRPLAN SCHIESSKURS 1 PISTOLE 10/25/50M
THEMA ZIELE ZEIT UNTERLAGEN SPS
Kurseröffnung
Administration
- Begrüssung
- Aktuelle Teilnehmerlisten
- Kursziele, Lektionsabläufe
- Klasseneinteilungen
- Hausordnung des Sportzentrums
30 min
Theorie Grundlagen
Schiesstechnik 1
- Körperstellung, Äusserer Anschlag
- Armhaltung
30 min Griff 3
Schiesstechnik
Theorie Grundlagen
Schiesstechnik 2
- Hand, Griff und Handgelenk
- Beidhändiges Schiessen
- Körperstellung
- Arme
- Hände
- Finger am Abzug
20 min Griff 3
Schiesstechnik
Theorie Grundlagen
Schiesstechnik 3
- Atmung
- Zweiatem Technik
- Zielen
- Zielfehler, Abweichungen
- Anschlagabläufe bei Bundesübungen
- Programm der Schussabgabe
30 min Griff 3
Schiesstechnik
Pistolendisziplinen - Alle Pistolenarten, Kaliber und Masse
- Schiessprogramme SSV und ISSF
45 min Griff 3
Schiesstechnik
Waffenkenntnis Teil 1 - Waffenfabrikate und Munition
- Luftpistolen
- Ordonnanzwaffen
- Sportpistolen
- Waffenvorschriften SSV und ISSF
- Waffenpflege und beheben von Störungen
60 min Griff 2
Waffenkenntnis
Waffenkenntnis Teil 2 - Demoschiessen der Pistolen nach ISSF
- Waffen, Munition, Programme
60 min Griff 2
Waffenkenntnis
Muskel-, Organschulung - Allgemeine Muskelschulung
- dynamisch und statisch
- Spezielle Muskelschulung
- Muskelkoordination
- Isometrische Übungen
- Wert der Organschulung für Schützen
- Laufprogramme, Fitnessübungen
60 min Griffe 4
Muskelschulung
Griff 5
Organschulung
Sicherheitsvorschriften
Waffenrecht,
Versicherungen
- Hinweise auf Schiessordnungen VBS/SSV/USS
- Massnahmen zu Unfallverhütung
30 min Griff 8
Sicherheitsvorschriften
 Homepage kostenlos erstellt mit Web-Gear
|
|
|
Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite ist ausschließlich der Autor dieser Homepage. Missbrauch melden |
